BALANS
DUSZY

Dla kogo jest ten warsztat

To może być Twoja ścieżka:

• dla osób, które chcą odzyskać radość, lekkość i kontakt z ciałem,

• dla praktykujących mindfulness lub jogę, którzy chcą pogłębić doświadczanie obecności,

• dla osób w procesie uzdrawiania emocji, wychodzenia z napięć lub nałogów,

• dla każdego, kto czuje, że „za dużo myśli, a za mało czuje”.

• Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia — tylko otwartości na siebie.

W atmosferze akceptacji i lekkości, uczestnicy wchodzą w proces, który:

Połączenie śmiechu, oddechu i uważności

• rozpuszcza napięcia w ciele i umyśle,

• budzi energię życiową,

•  To spotkanie z naturalnym przepływem energii życia
• otwiera serce i oddech,

• wprowadza głęboki stan odprężenia i wdzięczności.

Odkryj radość,
która zawsze była w Tobie

Emocje i Serce pełne ciepła

Podczas warsztatu doświadczysz, że śmiech nie musi być reakcją, ale praktyką, bramą do otwarcia serca, rozluźnienia i wewnętrznego spokoju. Zamiast „szukać radości”, nauczysz się być radością - tu i teraz.

Mindful Joy

Mindful Joy to autorski warsztat, który łączy w sobie trzy potężne źródła energii i uzdrowienia: śmiech, oddech i uważność.
To zaproszenie do głębokiego spotkania z sobą, z ciałem, emocjami i sercem, poprzez świadomy śmiech i oddech oraz obecność w chwili.

kontakt@balansduszy.pl

+48 534 655 770