BALANS
DUSZY

Terminy i zapisy

Warsztaty

Warsztaty odbywają się cyklicznie w różnych miastach w Polsce.

Przestrzeń

Każde spotkanie to kameralna przestrzeń (10–15 osób), sprzyjająca skupieniu i ciszy.

Praktyka

Przebaczenie nie oznacza zapomnienia. Oznacza, że przestajesz pozwalać przeszłości decydować o Twoim dziś.

Struktura warsztatu: 

Zrozumieć, co znaczy „przebaczyć”

• Czym różni się przebaczenie emocjonalne od intelektualnego.

• Jak nieświadome wzorce przeszłości trzymają nas w stanie napięcia.

• Przebaczenie jako akt odwagi, a nie zapomnienia.

Ciało jako mapa emocji

• Energetyczna anatomia w świetle medycyny chińskiej.

• Rozpoznawanie blokad w ciele: praktyka uważnego odczuwania.

• Oddech jako narzędzie komunikacji z podświadomością.

Praca z punktami akupresurowymi

• Nauka lokalizowania i stymulacji punktów związanych z emocjami.

• Aktywacja przepływu Qi i rozluźnienie napięć.

• Praca w parach i indywidualnie 

Medytacja przebaczenia

• Praktyka uważnej obecności z emocjami, które chcą zostać zauważone.

• Odczucie, że przebaczenie nie wymaga słów a tylko zgody, by poczuć.

• Rozpuszczanie żalu poprzez światło i oddech.

Bioenergoterapia i oczyszczanie pola serca

• Uwolnienie blokad energetycznych i emocjonalnych.

• Harmonizacja czterech poziomów: ciało, energia, emocje i świadomość.

• Wyciszenie systemu nerwowego i przywrócenie wewnętrznej równowagi.

Autohipnoza i wewnętrzne spotkanie

• Wprowadzenie w stan głębokiego relaksu i skupienia.

• Dialog z wewnętrznym dzieckiem, zranionym aspektem siebie.

• Uzdrowienie poprzez obraz, oddech i afirmację.

Czego doświadczysz podczas warsztatu?

Podczas warsztatu stworzysz przestrzeń, w której doświadczysz:

• uczucie lekkości i rozluźnienia ciała,

• głębokie wyciszenie umysłu,

• poczucie wewnętrznej ulgi i spokoju,

• poprawy relacji z samym sobą i innymi,

• wzmocnienia intuicji i kontaktu z sercem,

• odczucia wdzięczności i pełni życia,

• lepszego snu, stabilniejszych emocji, większej odporności psychicznej.

Doświadczenie głębokiego  uwolnienia

Czym jest przebaczenie w ujęciu medycyny chińskiej i psychologii?

W medycynie chińskiej serce (Xin) jest siedzibą ducha (Shen) czyli świadomości, która pozwala doświadczać życia w pełni. Gdy serce jest obciążone żalem lub winą, Shen traci jasność, a umysł staje się niespokojny. Przebaczenie jest więc procesem oczyszczania serca, nie z przeszłości, lecz z emocjonalnych zanieczyszczeń, które blokują jego światło. W psychologii natomiast mówi się o pamięci emocjonalnej ciała. Każdy uraz, rozczarowanie czy lęk zostawia ślad w naszym systemie nerwowym i poszczególnych miejscach w ciele. Dopiero, gdy ciało dostanie sygnał bezpieczeństwa, pozwala sobie puścić dawny ból.
Ten warsztat tworzy warunki, w których to uwolnienie staje się możliwe.

Warsztaty:
Uzdrawiające przebaczenie

Proces oczyszczania i odblokowywania emocji, przez doświadczenie głębokiego, wewnętrznego uwolnienia, w ciele, w oddechu i w sercu.

kontakt@balansduszy.pl

+48 534 655 770